روتين العناية بالبشرة الكوري
يعتبر روتين العناية بالبشرة اليومية والسليمة بالوجه مهمة للغاية للحفاظ على بشرة صحية وشابة و كل الجهود التي نبذلها في تطهير البشرة في المساء والحفاظ على المستوى الضروري لترطيب البشرة هي استثماراتنا في المستقبل و تساعد العناية المناسبة ببشرة الوجه على إبطاء عملية الشيخوخة ، ولكنها تمنع أيضًا تغير اللون وظهور البقع السوداء وحب الشباب.
 |
| روتين العناية بالبشرة |
تعتمد صحة الجلد على مجموعة معقدة من المكونات: التغذية السليمة ، والنوم الجيد ، والحفاظ على توازن الماء ، والرعاية المختارة بشكل صحيح.
تعتبر العناية اليومية بالوجه مهمة للغاية ، ولكن يجب أن نتذكر أن منتجات العناية بالوجه المختارة بشكل غير صحيح يمكن أن تؤثر سلبًا على حالة بشرتنا. من الضروري الانتباه إلى نوعه وأي من ميزاته و أنواع البشرة هي:
1. بشرة عادية.
2. بشرة جافة.
3. بشرة دهنية.
4. بشرة مختلطة.
مشاكل بشرة:
الشعيرات الدموية.
حساسية مفرطة.
طفح جلدي حب الشباب.
ردود الفعل التحسسية.
يجب تنظيف بشرة الوجه مرتين في اليوم - في الصباح والمساء. من المهم جدًا إزالة المكياج بعناية وإزالة طبقة من الغبار من الجلد وبقايا مستحضرات التجميل.
اعتمادًا على نوع الجلد ، يوصى بتنظيف غسول ميسيلار أو الحليب أو المواد الهلامية مثل الصبار. يكفي إزالة المكياج مرة في اليوم - في المساء أو في الصباح ، يمكنك ببساطة تنظيف البشرة من بقايا كريم الليل والغبار ، وتحضيرها لامتصاص المكونات الموجودة في التحضير النهاري.
كيفية العناية بالبشرة وتفتيحها
1. إن التنظيف الشامل وتوحيد لون بشرة الوجه قد أعدها لتلقي المغذيات. تشمل قواعد العناية بالوجه استخدام كريمات الترطيب اللطيفة في الصباح والتي يمكن وضعها تحت المكياج. يجب أن يكون لديهم مرشحات للأشعة فوق البنفسجية (SPF). وبالتالي ، فإننا نحمي البشرة من الآثار الضارة للإشعاع الشمسي وبالتالي نبطئ عملية شيخوخة الجلد.
2. في المساء ، يجب أن تختار الأدوية ذات التركيبة الأكثر ثراءً. ينصح هنا باستخدام مستحضرات التجميل الاحترافية لتزويد البشرة بالكمية اللازمة من الفيتامينات. ومن الجدير بالذكر أيضًا العناية المناسبة بالبشرة حول العينين. يقلل فيتامين ج وحمض الهيالورونيك الموجودان في المستحضرات من علامات التعب ويجعل الجلد تحت العين أكثر مرونة.
3. منتجات النهار مصممة لحماية البشرة من العوامل الخارجية ، وتساهم الكريمات الليلية في ترميم البشرة وتجديدها. هذا هو أحد الأسباب التي تجعل كريمات النهار والليل يجب أن تكون مستحضرين مختلفين تمامًا بخصائص مختلفة.
خطوات العناية بالبشرة أسبوعياً
العناية بالبشرة أسبوعيا تشمل تقشير البشرة و التقشير المنتظم يزيل خلايا الجلد الميتة ويتم ذلك اعتمادًا على احتياجات الجلد ، و يمكن استخدم التقشير 1-2 مرات في الأسبوع. يمكن أن تكون هذه مستحضرات حبيبية أو إنزيمية - يعتمد الكثير على حالة بشرتنا وتحملها.
بعد التقشير ، يجب وضع ماسك له تأثير منظف أو مرطب أو مغذي على وجهك و سوف يساعد على تجديد البشرة وتحسين مظهرها.
هذه هي مرحلة التطهير العميق الضرورية لإزالة خلايا الجلد الميتة والدهون الزائدة.
التقشير ليس روتينًا يوميًا. يكفي مرة أو مرتين في الأسبوع.
لإجراء التقشير ، يتم استخدام التقشير اللطيف والدعك بتركيبة غير عدوانية وبدون جزيئات كاشطة.
روتين العناية بالبشرة بمواد طبيعية
العناية بالشرة بالمواد الصبيعية هي أنسب و أجود شيء للبشرة لأنها ليس لها أضرار بل بالعكس مفيدة جدا من حيث تغذية وترطيب البشره يمكن أن تضر المواد الطبيعية في حالة واحدة وهي التحسس من مادة معينة و سوف نذكر لكم روتين ترطيب البشرة بالمواد الطبيعية و هي:
1. تنظيف البشرة يمكنك أستخدام زيت الزيتون أو زيت جوز الهند أو زيت الأرجان أو ماء المسلار لإزالة آثار المكياج و الأتربة والوساخ والدهون.
2.التونر أحسن تونر موجود علي وجة الأرض هو ماء الورد بعد تنظيف بشرتك بزيت جوز الهند وتتأكدي من نظافة البشرة أمسحي وجة بماء الورد.
3. الترطيب يووجد الكثير من المواد الطبيعية الـتي تساعد ترطيب البشرة وحمايتها من جفاف البشرة مثل الصبار و زيت جوز الهند و زيت الأرجان أو زبدة الشيا أو زبدة الكاكاو.
خطوات العناية بالبشرة قبل النوم
هذا الروتين مهم للغاية للحصول على بشرة ناعمة وصحية. تنعكس بشرتك على نظامك الغذائي بنسبة 30٪ ، و 30٪ بالمنتجات التي تستخدمها ، و 40٪ من خلال العناية التي تتلقاها. هذا مهم جدًا لمستخدمي المكياج. هذا الروتين مهم جدًا للأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 30 وما فوق. وخطوات روتين العناية بالبشرة قبل النوم هي:
 |
| روتين العناية بالبشرة قبل النوم |
1. تنظف البشرة جدا قبل البدء في خطوات العناية بالبشرة قبل النوم.
2. يجب استخدام التونر مرتين في اليوم ، في الصباح والمساء قبل الذهاب إلى الفراش يستخدم التونر لموازنة الرقم الهيدروجيني الطبيعي للبشرة بمكن استخدم تونر للبشرة الجافة بدرجة معتدلة وقابض للبشرة العادية إلى الناعمة.
3. يجب ترطب البشرة خطوة الترطيب هي واحدة من أهم الخطوات. من الناحية المثالية ، يجب وضع كريم الترطيب صباحًا ومساءً الترطيب - الخطوة الأخيرة في نظام CTM هي الترطيب. يمكن لتقنيات الترطيب وحدها أن تجعل بشرتك تبدو أصغر سنًا بشكل ملحوظ.
4. وضع الكريم الليلي.
5. بالنسبة لمعظم أنواع البشرة ، يجب أن يكون الكريم النهاري مختلفًا عن الكريم الليلي.
6. هناك حاجة إلى كريم الليل للتغذية ، لأنه أثناء النوم ، لا يتم غذية الجسم فقط ، ولكن أيضًا الجلد. مستحضرات التجميل التي تستخدم في الليل عادة ما تكون "أثقل" قليلاً وغنية بالعناصر المفيدة.
7. يجب على أصحاب البشرة العادية استخدام كريم مغذي قبل النوم. بالنسبة لأولئك الذين لديهم نوع بشرة جافة - مغذية ومرطبة ، وبالنسبة للبشرة الدهنية ، سيساعد كريم تنظيم الدهون.
روتين العناية بالبشرة صباحا
1. للعناية الصباحية ، يوصى عادةً باستخدام كريم خفيف القوام.
على سبيل المثال ، بالنسبة للبشرة العادية ، تحتاج إلى استخدام مرطبات منتظمة للبشرة الجافة - مغذية ومرطبة ، وللبشرة الدهنية - كريمات اللمعان.
2. يحتاج الأشخاص الذين يعانون من البشرة المعرضة للوردية (أحمرار البشرة) إلى الانتباه إلى الكريمات الخاصة التي تقوي الأوعية الدموية.
3. يجب ترطيب البشرة.
4. حماية البشرة من الأشاعة الفوق بنفسجية الحماية من أشعة الشمس مهمة جدًا ، خاصةً عند تعرض الجلد لأشعة UV الخطرة ، وهي السبب الرئيسي لشيخوخة الجلد المبكرة. تحتوي معظم كريمات النهار بالفعل على عامل حماية SPF 15.
روتين العناية بالبشرة الجافة
 |
| روتين العناية بالبشرة الجافة |
لترطيب الجلد بشكل صحيح وأهم روتين للبشرة الجافة هوالترطيب في المقام الأول ،ومن النصائح لترطيب هي:
1. استخدم منتجات ترطيب طبيعية تحتوي على زيوت وزبدة طبيعية أو زبدة الشيا أو زبدة الكاكاو.
2. ترطيب البشرة عملية يومية يمكن أن تلحق الضرر ببشرتك إذا تخطيتها.
3. عادة ما يكون الجلد جافًا بعد الاستحمام ، لذا رطبي جسمك بعد 3 إلى 5 دقائق من الاستحمام.
5. لا ترطب البشرة الرطبة.
6. يمكن عمل الترطيب على جميع أجزاء الجسم ما عدا شعرك.
7. يمكن عمل الترطيب مرتين في اليوم مثل المنظفات ، صباحًا ومساءً قبل النوم.
8. الترطيب قبل المكياج مهم.
9. يجب شرب ما لايقل عن لترين من الماء بأنتظام و تناول الأطعمة التي تحتوي فيتامن أ و ب3 وب6 و ب12و فيتامن E.
10 تحتاج البشرة الناعمة أيضًا إلى الترطيب.
روتين تنظيف البشرة بالطريقة الصحيحة
لكيفية لتنظيف البشرة بالطريقة الصحيحة ، قم بما يلي:
1. نظفي بشرتك بالمنظف مرتين في اليوم ويفضل في الصباح وقبل النوم.
2. في الصباح كنظام غذائي ، استخدم غسول الوجه لغسل الوجه بدلاً من الصابون ، لأن الصابون يجفف الجلد. أيضا درجة الحموضة في الجلد. التوازن (PH) مضطرب أيضًا.
3. تطهير بشرتك في الوقت المناسب لضمان حماية بشرتك. لحماية بشرة وجهك ، انظري 3 مرات في الأسبوع وبقية الجسم مرتين. مقشر طبيعي لحماية البشرة
4. بعد تنظيف وجهك ، لا تستخدمي الماء الساخن لغسل وجهك لأنه يجفف الجلد.
5. بعد جلسة التنظيف ، ضعي الثلج على منطقة نظيفة من الوجه لإغلاق المسام المفتوحة مرة أخرى.
6. أفضل طريقة لبدء تنظيف الوجه هي استخدام الماء الدافئ ثم مسح الغبار بمنظف خفيف على المناديل الورقية.
7. إذا أمكن ، استخدم منظفًا واحدًا فقط.
8. استخدم المنظفات التي لا تحتوي على الكحول والأسيتون وحمض البنزويك والبرونوبول والزيوت المعدنية والبارابين واليوريا.
روتين العناية بالبشرة للمراهقات متي نبدأ العناية اليومية المناسبة بالبشرة
 |
| روتين العناية بالبشرة للمراهقين |
يجب أن تبدأ العناية الفعالة بالبشرة في سن 18 ، بشرط ألا تكون مشكلة قبل ذلك.
إذا كنا نتحدث عن مراهق يعاني من مشكلة في الجلد (ميل إلى ظهور حب الشباب أو الزيت أو الجفاف) ، فمن الأفضل أن تبدأ من سن 12 إلى 14 عامًا.
أهمية روتين العناية بالبشرة
الوقاية دائما خير من العلاج
للحفاظ على بشرتك بعيدًا عن الغبار والأوساخ والآثار الجانبية للماكياج والملوثات الأخرى.
الحفاظ على توازن الأس الهيدروجيني عن طريق إصلاح وشفاء بشرتك.
لتجديد مظهر بشرتك من خلال هذه العملية.
لإزالة العرق الزائد والدهون والخلايا الميتة من على سطح الجلد.
لمنح بشرتك إشراقة وإشراقة وليونة طبيعية.
تقليل نشاط الغدد الدهنية.
تساعد الحصول علي بشرة نضرة ومشرقة.
إزالة الأوساخ والخلايا الميتة وبقايا المكياج من البشرة.
يساعد في علاج حبوب الوجة بسرعة.
يساعد المنشط على استعادة الحاجز الواقي للبشرة ، لذا فهو خطوة أساسية في العناية اليومية.
الأخطاء الشائعة في العناية بالبشرة
1. استخدام مستحضرات التجميل الشعبية لا عجب أنهم يقولون إن العلاج الذاتي يمكن أن يكون ضارًا بالصحة. وهذا ينطبق أيضًا على العناية بالبشرة بالطرق الشعبية.
2. مستحضرات التجميل المصنوعة منزليًا المصنوعة من صودا الخبز وعصير الليمون وما إلى ذلك. يؤلم أكثر مما يساعد. قد لا تناسب بعض المكونات بشرتك وتسبب الضرر.
3. لذلك ، من الأفضل استشارة خبير تجميل لاختيار الرعاية اليومية المناسبة.
4. الخطأ الأكثر شيوعًا في الرعاية اليومية ، كقاعدة عامة ، هو الغياب التام أو استخدام منتجات مجهولة المصدر أو رخصة الثمن و تحتوي على مكونات تركيبية ومشتقة من البترول يمكن أن تلحق الضرر بالجلد. ومع ذلك ، لديهم كفاءة منخفضة.
5. غسل الوجة بالصابون و الصابون يغير درجة حموضة الجلد بشكل كبير ويجعله جافًا جدًا ، لذلك من الأفضل استبداله بمنتج يناسب نوع بشرتك.
6. تجاهل ترطيب البشرة يمكن اعتبار عدم وجود واحدة من أهم مراحل الرعاية - الترطيب - انتهاكًا صارخًا للرعاية.
7. بعد كل شيء ، بعد تأثير جميع المواد الفعالة والمطهرة ، يحتاج الجلد إلى الترطيب على شكل كريم مختار بشكل صحيح.
المصدر
https://vikna.tv/rh/
تعليقات
إرسال تعليق