أسباب وعلاج نحافة الوجة في أسبوع
النحافة المفرطة للوجه هي مشكلة يشعر بها كثير من الناس،و هناك عدة أسباب يمكن أن تكمن وراء هذه الحالة و في معظم الحالات يمكن أن تكون مشكلة صحية أو عملية الشيخوخة ، مما يؤدي إلى إفراغ الخدين وتجعل الوجة نحيف جدا وقد يغير من ملامح الوجة أيضا و سوف نتعرف أسباب وعلاج الوجة النحيف.
الأسباب الرئيسية لنحافة في الوجه
يجب تنبيه أي تغييرات جذرية في المظهر على الفور إذا فقد الشخص الكثير من الوزن ، فقد تكون هناك أسباب مختلفة لذلك ومنها:
أسباب داخلية
- بادئ ذي بدء ، من الضروري أستبعاد المشاكل الصحية المحتملة ، لذلك تحتاج إلى زيارة الطبيب وإجراء أختبارات للكيمياء الحيوية للدم والتحقق من الخلفية الهرمونية.
- في كثير من الأحيان ، مع فقدان الوزن المفاجئ للوجه ، يكون السبب على وجه التحديد هو التغيرات الهرمونية في جسم المرأة ، والتي لا تضر بالمظهر فحسب ، بل تسبب أيضًا أضرارًا للصحة كما أن قفزات الهرمونات يمكن أن تسبب تورمًا مؤقتًا ، ويبدو بعد التخلص منه أن الوجه يفقد وزنه بشكل كبير.
- يحدث الشيء نفسه بعد التوقف عن تناول بعض الأدوية الهرمونية،و في هذه الحالة ، يحدث ما يسمى بفقدان الوزن الخاطئ.
- يحدث فقدان الوزن السريع بسبب السرطان والسل أضطرابات التمثيل الغذائي والسكري وفقدان الشهية والشره المرضي وأضطرابات الأكل الأخرى.
- يمكن أن يكون سبب التغيير في الأحجام أيضًا نظامًا غذائيًا غير متوازن. قد يكون هناك سعرات حرارية كافية في الجسم ، ولكن قلة الرطوبة أو الدهون يمكن أن تسبب تغيرات في الجلد ، وتصبح الأنسجة أكثر جفافاً وبطء ، وتظهر خطوط الوجه منخفضة بصريًا والوجه يبدو نحيفًا.
- مشاكل الأسنان تثير الأسنان المفقودة قصور في الخدين ، مما يجعل الوجه نحيف وغائر،و يمكن تصحيح هذا العيب بسهولة من خلال زيارة طبيب الأسنان و يجب أن يتم ذلك عند حدوث الخلل ، وإلا فقد تتشكل طيات عميقة على الخدين وحول الفم ، وقد تغوص الخدين ، مما يؤدي إلى تشويه شكل بيضاوي للوجه.
- الرياضات المكثفة إذا كنت تمارس التمارين باستمرار ، فإن كل السعرات الحرارية الزائدة تنفق على بناء العضلات ومع الأحمال الثقيلة جدًا ، يتم استهلاك الدهون تحت الجلد بنشاط ، ويبدو الوجه نحيف.
- إساءة أستخدام المساج والتمارين للوجه ،و يوصى بعمل مساج في دورات مع متخصصين ذوي خبرة لن يقوموا بشد الجلد ولن يتسببوا في تغيير ملامح الوجه.
- الإجراءات والعمليات التجميلية بعد هذه التدخلات ، قد يبدو الوجه أنحف و غالبًا ما يكون الحجم الزائد على الخدين والذقن الثانية هو الذي يفرض الجراحة أو شفط الدهون ، وفي هذه الحالة يكون الوجه النحيف هو الهدف من الإجراء.
أسباب خارجية
أمراض تسبب نحافة الوزن
سوف نستعرض المراض التي تسبب نحافة الوجة وفقا لموقع zabolevaniya وهي:
- أمراض الجهاز الهضمي مثل التهاب البنكرياس وألتهاب القولون وجرثومة المعدة.
- أمراض نفسية مثل الأكتئاب و فقدان الشهية العصبي.
- أمراض نقص المناعة.
- السرطان.
علاج نحافة الوجه
هناك حيل بسيطة للغاية يمكن أن تساعد في مواجهة هذا المرض على الرغم من أن المشكلة لا يمكن حلها بالكامل في كثير من الأحيان ، إلا أن التمارين التي يجب إجراؤها يوميًا أو الممارسات التي يجب تنفيذها للنظافة ونمط الحياة الصحي يمكن أن تكون حاسمة حقًا و منها:
- التطهير اليومي - تنظيف الوجه ، الذي يجب القيام به كل يوم ، هو من العادات الأكثر فائدة لمحاولة الحفاظ على بشرة الوجه ناعمة وخالية من العيوب و بفضل هذه الممارسة ، التي يتم إجراؤها باستخدام منتجات دقيقة ، ستتم إزالة الأوساخ التي تتراكم في مسام الجلد و من المهم تنظيف الوجه في الصباح والمساء.
- الترطيب - شرب كمية كافية من الماء ضروري لرفاهية الجسم و ستستفيد بشرة الوجه أيضًا من الترطيب المناسب ، لأن مرونة الجلد ستتحسن من خلال الماء،و من المهم شرب 6 إلى 8 أكواب من الماء كل يوم.
- الأقنعة الطبيعية - يمكن أن تساعد الأقنعة المصنوعة من مكونات طبيعية أيضًا في توفير المزيد من التغذية لبشرة الوجه و يمكننا الاستفادة من الخصائص المفيدة للزبادي الطبيعي وزيت الزيتون والفواكه التي تحتوي على الماء.
- الأكل الصحي - يتيح لك النظام الغذائي المتوازن تقليل مخاطر الشيخوخة المبكرة و نعطي مساحة في نظامنا الغذائي للفيتامينات والأملاح المعدنية الموجودة في الفاكهة والخضروات ، لإعطاء مرونة للبشرة.
- التمارين - وهي تمارين وجه بسيطة يتم أداؤها يوميًا دون أي مجهود على سبيل المثال يمكنك أداء تمرين مفيد لمنع ظهور خديك غارقين مثل أستنشق أكبر قدر ممكن من الهواء واحتفظ به في فمك ، مما يؤدي إلى تضخيم خديك و حاول أن تشغل هذا المنصب لمدة 15 ثانية. ثم الزفير والتنفس بشكل طبيعي ثم كرر التمرين 4 مرات أخرى. تمرين آخر لجعل وجهك دهونًا مشابهًا للتمرين السابق: استنشق ، نفث خديك ثم تعاقدهما 10 مرات. ثم قم بالزفير وقم بثلاث مرات.
تسمين الوجه النحيف بطرق طبيعية
مشروب الحلبة قومي بغلي ملعقة حلبة وضيفي عليها 3معالق عسل أسود مع ربع ملعقة من الزبدة أو السمن البلدي ويشرب من مرتين إلي 3 مرات في اليوم بعد الوجبات و هذة الوصفة لاتستخدم لمرضي السكري.
الوصفة الثانية ضيفي السمسم مع التمر والزبيب و عسل أسود ومكسرات تفضليها وأخلطيهم بمحضر الطعام وتناولي منها ملعقة كبيرة بعد الوجبات لمدة أسبوع وسوف تلاحظين الفرق وعلي مرضي السكري الأبتعاد عن هذة الوصفة.
الوصفة الثالثة ضعي ملعقة كبيرة من الخميرة البيرة على لبن دافئ واتركيها ثلاث دقائق وتغطي وأشربيها بعد الوجبات.
الوصفة الرابعة أدهني وجهك بزيت الحلبة.
أفضل طريقة لتجنب نحافة الوجة
- لتجنب نحافة الوجة هي مراقبة صحتك بعناية ، والاعتناء بنفسك باستمرار وعدم التطرف في النظام الغذائي والرياضة.
- كيف تحافظي علي وجهك عند خسارة الوزن
- قبل اتخاذ أي إجراء ، تحتاج إلى معرفة سبب حدوث التغييرات في المظهر. بادئ ذي بدء ، تجعلك الأمراض تتخذ خطوات حاسمة - عند أدنى علامة على وجود مشكلة ، تحتاج إلى زيارة الطبيب. في هذه الحالة ، يمكن للعلاج الصحيح أن ينقذ الصحة والجمال.
- يمكن أن يؤثر فقدان الوزن المنتظم بشكل إيجابي فقط على مظهر المرأة وصحتها واحترامها لذاتها،و مع أتباع نظام غذائي جيد الاختيار ، يصبح الوجه النحيف شابًا وطازجًا. من أجل عدم التسبب في عواقب سلبية ، يوصي خبراء التغذية بفقدان ما لا يزيد عن 4 كجم في الشهر. إذا أصبح الوجه نحيف جدًا بالفعل ، فسيتعين عليك الاختيار - الجمال أو الانسجام المفرط و في بعض الأحيان لا يؤثر إرجاع 1-2 كجم على الشكل بأي شكل من الأشكال ، لكنهم يعيدون نضارة البشرة المفقودة والشكل البيضاوي اللطيف للوجه. كلما تقدمت في السن ، كلما احتجت إلى اتباع نظام غذائي أكثر حرصًا.
- الجري وممارسة البيلاتس واليوجا كافٍ للحفاظ على لياقة ممتازة والحفاظ على شكل وجه ممتاز.
لماذا يفقد الوجه الوزن بعد التدليك المكثف والعمليات التجميلية؟
يؤدي التأثير المتزايد إلى حرق الأنسجة الدهنية ، وهذا بدوره يؤدي إلى أحتكاك الجلد بعظام الجمجمة و التعرض المعتدل مفيد للجمال ، ولكن يوصى بأجراء بعض أنواع التدليك والتمارين بجرعات صارمة.
تعليقات
إرسال تعليق